Bevidsthed & Balance

I de senere år er der heldigvis kommet et øget fokus på traumer og deres betydning for menneskers trivsel. Et traume – eller en prægning, kan blandt andet opstå i forbindelse med en voldsom begivenhed, hvor man føler sig hjælpeløs, bange eller overvældet, men kan også opstå i forbindelse med tidlige mangel-tilstande. Når vi oplever det ene eller det andet, vil kroppen som oftest udvikle stærke beskyttelsesstrategier og det er jo sådan set ret så klogt. En slags overlevelsesstrategi, der er virker på den korte bane, men som på længere sigt kan være både begrænsende og smertefuld. Ved, i trygge rammer, at kortlægge vores reaktionsmønstre og indstillinger i nervesystemet og få vores skyggemateriale integreret, kan vi skabe en mere fri væren i verden.