Psykoterapi er for alle
For de fleste mennesker er det en eller anden form for udfordring eller krise, der motiverer dem til at starte terapi. Men det behøver ikke at være sådan. Det kan også være at du er nysgerrig på dig selv, på livet eller føler en indre længsel mod forandring og udvikling.
Overordnet kan man sige, at psykoterapi har som ambition at udvikle menneskers psykologiske evner, bevidsthed og ressourcer.
Bevidsthed & Balance
Samspillet mellem krop og sind har en langt større betydning, end vi ofte tillægger det. Vores krop er intelligent og husker alt. F.eks. sætter ubehandlede traumer sig spor i kroppen, i hjernen og i sindet og kan føre til angst, depression, fysisk sygdom mm. Vejen til et bedre liv i balance går gennem kroppen. Med tryghed kan vi forløse gamle traumer og berolige et uroligt sind.