Individuel terapi

Jeg tilbyder individuel psykoterapi til alle, som har et ønske om forandring og udvikling. Måske er der noget, som ikke føles godt for dig i dit liv? Noget, der synes i ubalance?

Min fornemmeste opgave er, sammen med dig, at undersøge hvad der ikke fungerer, på en nærværende og respektfuld måde.

Terapi er fortrolige samtaler, der hjælper, når du er havnet i en situation, du ikke forstår eller ved, hvordan du skal håndtere.

Ved hjælp af samtaler fokuserer jeg på at mærke, italesætte og arbejde med de tanker, følelser, handlinger og hændelser, der gør, at du for eksempel bliver stresset, vred, er trist eller føler smerte og angst.

I terapi er der ikke noget der skal gå væk. Der er noget der skal have plads. Og dér skal vi være sammen.

Den enkelte har aldrig med et andet menneske at gøre uden at han holder noget af dets liv i sin hånd.

– K.E. Løgstrup. (1956)

Individuel terapi er for dig der har brug for at gå lidt dybere og blive klogere på dig selv. Dine mønstre, dine relationer og dit liv.

Jeg tilbyder også terapi til børn og unge.

Desuden tilbyder jeg indimellem også kropslig behandling i forlængelse af individuel terapi.
Kroppen er en stor del af psykoterapi i min praksis.